Arkisto

Kategoriat
maaliskuu 4, 2021

Tervetuloa mukaan ”Uni ja sinä ”-etäluennolle 9.3.2021

Uni ja sinä -luentoTervetuloa mukaan Uni ja sinä -etäluennolle tiistaina 9.3.2021 klo 17-19. Luennolla käsitellään yksilöllistä vuorokausirytmiä ja toisaalta homeostaasin merkitystä, iän merkitystä uneen, oman vireystilan huomioimista, annetaan vinkkejä unen ja väsymyksen hallintaan sekä vapaaehtoistyössä omien rajojen löytämiseen.

Luennoitsijana yrittäjä ja FRM-vireysvalmentaja Päivi Saarijärvi Vitalgo:sta. Tilaisuuden järjestää Rovaniemen Neuvokas. Luento toteutetaan Teams-etäyhteydellä.

Luennolle pääset liittymään tästä linkistä. 


Kategoriat